2 avril 2006
nager longtemps
Entraînement foncier hier, ce qui signifie couvrir de la distance en crawl. Après l'échauffement, une travail sur 800 mètres, puis des séries de 200 mètres, voilà des fractionnés au chrono, enfin 1900 mètres en endurance. Le programme est écrit à la craie sur un tableau. Il donnerait presqu'envie de retourner ausitôt aux vestiaires. Pourtant on se jette à l'eau et, les copains aidant, on avale les kilomètres. Il est vrai que le plaisir de la glisse arrive et, je sors du bassin, les épaules douloureuses mais les membres déliés et le corps assoupli, avec cette délicieuse fatigue gagnée par un effort long.Cette nuit, sommeil bienheureux du nageur...
Publicité
Commentaires
C
A