14 août 2009
tour du lac à vélo
Par cet après-midi brûlant, je me lance dans un grand tour à vélo du lac d'Annecy par Faverges, la côte de Talloires et le col de Bluffy.
12 août 2009
coupe du monde natation en eau libre
Aujourd'hui, coupe du monde de natation en eau libre, dans le lac d'Annecy. Les compétiteurs doivent couvrir quatre boucles de 2,5km. L'Allemand Thomas Lurz arrive le premier en 1h52. La championne féminine est la très jolie Brésilienne Poliano Okimoto, qui a achevé sa course en 1h58. Le Français Loïc Branda termine en huitième position.
Je nage moi même 45minutes sans m'arrêter en crawl. L'eau est à 21 °.
Les corps des nageurs m'ont toujours impressionné par leur étrangeté à la terre, des épaules larges, des muscles longs, mais aussi quelque chose d'à peine humain,comme des êtres hybrides, entre la terre et l'eau, au ventre mou et au torse dessiné, glabre et juvénile, fuselés comme des gardons...
03 août 2009
Le passage du câble
Nous redescendons de la Roche Parnal par une face qui s'avère beaucoup moins facile.
Après le col du câble, nous nous engageons sur une paroi lisse et courbe. Je m'avance le premier. Je progresse lentement, un pied après l'autre sur les fiches de fer plantés dans la roche. Certains intervalles me semblent longs. La jambe un peu raide cherche dans le vide une vire où accrocher le pied. Au dessus de nos têtes, les falaises abruptes du Parnal dressent leurs murs de cent quarante mètres, sous les pieds s'ouvrent une crevasse et des éboulis de roches et de sapins. "Quoiqu'il arrive, ne lâche pas le câble". L'avertissement me vient d'en haut. Finalement, nous venons à bout des six mètres les plus délicats, contournons la falaise et retrouvons un passage escarpé mais fait de paliers où des chaînes guident le grimpeur...
On déconseille ce passage exposé aux personnes sujettes au vertige ou peu agiles.
28 juillet 2009
Courir en montagne
Courir en montagne est un exercice difficile, mais je me sens plein d'énergie aujourd'hui si bien que je cours vers le sommet voisin, une croupe herbeuse sans danger. Le souffle devient plus court, et avec lui, l'envie de se tasser, mais je me redresse et cours jusque là-haut.
Au sommet (2037 mètres) je suis en sueur, le coeur battant. Je m'assois, heureux, attendant pour boire que les poumons se calment...
Je regarde du côté du Rattier, que nous avons quitté tout à l'heure.
Le retour fut long. Huit heures cinquante de marche en tout. Nous avons bu chacun notre bouteille d'eau...
27 juillet 2009
Première grimpée
Voilà deux jours que je rongeais mon frein dans le Grésivaudan, levant les yeux vers les sommets, avec un sentiment grandissant de frustration.... La montagne me manquait.
Nous n'avons que quelques heures cet après-midi, entre le déjeuner et la remise des clefs de notre location. Il fait chaud pour marcher. Une partie de nos affaires sont restées dans le sac à Dos à La Mure. Nous sommes un peu tendus. Nous partons en direction du bonnet de Calvin, la montagne qui domine Mens de ses 1937 mètres. Marche sportive sur une piste large et pierreuse, la tête environnée de mouches, puis à travers une pâture jusqu'au col de la brêche. Du sommet, belle vue sur la vallée du Drac et ses petits lacs qui forment de petites tâches turquoises, et de l'autre côté sur le Trièves.
Le Trièves est un plateau très valonné, agricole et tranquille, adossé aux pentes boisées de montagnes calcaires. "Le Trièves: un cloître de montagnes". Giono.
14 juillet 2009
footing au Val André
Après un petit-déjeuner à l'Hôtel, en m'efforçant (un peu) de n'être pas trop gourmand, j'effectue un entraînement de course à pied sur la plage du Val André. La mer monte, il fait doux, de belles lumières glissent sur le sable car le soleil lutte avec les nuages. La mer est d'un bleu profond.
Je cours cinquante minutes.
11 juin 2009
Hommes du raid
Quelques hommes rencontrés au raid:
-ce Lorrain sec comme une branche de saule, qui m'a accompagné à Jullouville, pour un parcours natation dans des eaux fraiches, limoneuses et agitées. J'ai crawlé seul vers les plus hautes vagues car le gars avait froid. il pleuvait sur la plage.
-Cet homme moustachu du Bas-Rhin, proche de la retraite, chez qui je retrouve une sensibilité aux paysages si proche de la mienne. Nous avons marché ensemble à travers les grèves, vers le mont saint-Michel, avec nos élèves. Il me disait que la terre est si belle encore qu'elle amène la gratitude. Nous avons constaté cette commune difficulté à rester chez soi, quand le corps appelle au grand air. Nous nous disions que beaucoup de sportifs courent à pied ou à vélo sans voir ce qui les entoure.
-Ce jeune stagiaire d'EPS d'Île de France qui buvait nos paroles à une table, surtout celles d'un de ses collègues, un jeune loup très beau. Un sourire inquiet, son gros bras musclé qui tremblait un peu dès que la patte du jeune loup le frôlait, les yeux brillant de fascination et par instant si mélancolique; tout disait un amour secret des hommes. Je comprenais mieux maintenant sa nervosité tout à l'heure aux vestiaires, sa douche prise le dos tourné face au mur...
-Ce charmeur de l'Oise qui me parle de sa petite amie créole, et qui me cligne de l'oeil...
-Ce grand bonhomme qui est du sgen et avec qui je me retrouve immédiatement. Il me disait:" la gentillesse, les élèves la grignottent comme des lapins et ils progressent, même les plus inhibés, même les moins doués". Il n'a jamais perdu son grand rêve humaniste d'enseignant, se désole de cette société de consommation...
08 juin 2009
raid unss
Me voici engagé dans un raid de trois jours. Il pleut à verse au départ. Dès le contrôle initial des vélos, je suis trempé jusqu'à sentir l'eau couler le long de ma colonne vertébrale...
Mes coéquipiers sont trois lycéens: une fille très vaillante, un garçon intelligent, l'autre d'une grande gentillesse. Je devrais plutôt dire qu'ils ont à tour de rôle chacune de ces vertus.
Aux repas et sous la douche, je discute avec des collègues d'EPS venus d'académies lointaines.
Les épreuves sont variées: courses d'orientation dans les herbus et en forêt, rund and bike, courses de côte, agileté, kayak dans les eaux de la Sélune...
Au classement final nous arrivons.... premiers. voilà qui fera rire: être champion national UNSS à 47 ans!
02 juin 2009
Juin sportif et studieux
Aujourd'hui commencent les épreuves du baccalauréat par les oraux de classe européenne. Me voici donc pour la journée à Caen.
Ce soir je m'entraîne en vue du raid UNSS. Je cours sur les abords de l"hippodrome. J'alterne, les yeux sur le chrono, accélérations et phases de récupération active.
Au retour, j'entame une discussion avec un triathlète. Nous nous asseyons à l'écart sur l'herbe, en face de l'Orne.Les sportifs peuvent être très bavards et intarissables sur leurs activités. Le garçon était chatain. Une petite trentaine. Des tâches de rousseur et de beaux yeux verts.
26 mai 2009
Orsippos de Mégare
Dès que je le peux, je m'en vais sur le vaste havre concédé aux naturistes normands, courir nu.
En 720 avant Jésus-Christ, à la quinzième Olympiade, à en croire Pausanias, le coureur Orsippos de Mégare laissa tomber son pagne et termina la course nu. Son exemple aurait été rapidement suivi. Toujours est-il que toutes les sources archéologiques et littéraires indiquent qu'au VII ème siècle avant Jésus-Christ, la nudité était devenue la règle pour le sport en Grèce...
J'ai effectué mon premier cross nu avec un officier breton, sans savoir à l'époque que je renouais avec une tradition classique.
Dès que je remets les chaussures, le short et le maillot-ce qui arrive souvent, pudeur et conditions météorologiques obligent- je perds un peu de joie et gagne en inconfort...