footing au Val André

Après un petit-déjeuner à l'Hôtel, en m'efforçant (un peu) de n'être pas trop gourmand, j'effectue un entraînement de course à pied sur la plage du Val André. La mer monte, il fait doux, de belles lumières glissent sur le sable car le soleil lutte avec les nuages. La mer est d'un bleu profond.

Je cours cinquante minutes.