force des jambes

Hier soir il pleuvait tant que j'ai renoncé à courir au stade et je me suis enfermé pour de longues séries d'exercices abdominaux et de squats. La barre et des disques de fonte sur les épaules serrées,les pieds calés à 10h10, le corps qui descend en arrière, les cuisses qui gonflent et le coeur qui accélère... Le squat est un des fondamentaux pour garder des jambes fortes comme un Achéen devant Ilion.

Comments

[Olivier]

Courage pour tes exos gaillard normand. J'espère que tu vas bien .;) Merci pour ton gentil post. Je continue de te lire. A+